Nếu nhìn lại một tháng và thấy phần lớn thời gian rảnh đều dành cho việc này thì đó là con số đáng để suy nghĩ.
Thông báo đẩy kéo người ta quay lại.
Việc so sánh giờ chơi của tuần này với tuần trước cho thấy xu hướng rõ.
giftcode Five88
Chơi trước giờ làm dễ làm cả buổi sáng bị ảnh hưởng.
Đừng chơi khi đang rất mệt.
Báo thức hiệu quả hơn ý chí.
Kế hoạch buổi tối giảm thời gian trống.
Nếu thống kê tuần cho thấy con số lớn hơn nhiều so với cảm nhận thì chính khoảng chênh đó là thứ cần xử lý.
gấp thếp bắn cá
ghi chép lãi lỗ nổ hũ
Khác với công việc, ở đây không có ai nhắc bạn rằng đã hết giờ.
Buổi sáng hôm sau phản ánh buổi tối trước.
Nếu phải thức khuya để chơi tiếp thì bản thân điều đó đã là một tín hiệu.
Nhiều nghiên cứu cho thấy thông báo đẩy làm tăng đáng kể tần suất mở ứng dụng.
Một quy tắc không chơi trước giờ tối rất dễ kiểm chứng.
Người chơi thường đánh giá thấp thời lượng của mình tới một vài lần.
Một phiên kéo dài quá lâu thường kết thúc tệ.
Một người ngủ đủ và một người thiếu ngủ sẽ đưa ra quyết định rất khác nhau trong cùng tình huống.
Danh sách phim hoặc sách muốn xem có thể thay thế thời gian trống hiệu quả.
Một chế độ ban đêm với màu tối giúp mắt đỡ mỏi khi chơi buổi tối muộn.
